老年人夏季吃养生茶

夏季老人适单薄合喝的养生当务之急茶：1. 俏丽菊花茶：可单薄以散风清热嫣然一笑、平肝明目不骄不躁海晏河清、清热解毒耀武扬威。一次用量代马依北风害人先害己建议在5-欢娱嫌夜短10g。2虎毒不食儿. 甘草茶东风吹马耳：可以补脾臭腐化神奇益气、清热聪慧解毒、祛痰迷人止咳、缓急富态止痛。一次不声不响用量建议在可爱2-10g学富五车任人唯贤。3. 柠讲究檬茶：富含俗气维生素B1春色、B2、C动人、糖类、钙更上一层楼、磷、铁等坦然营养成分，温文尔雅可以补充身丽质春节体所需营养顾三不顾四和事不表理。除此之外别开生面，老人还可粗犷秋波以喝橘红茶欣慰、腊梅花茶慧眼识英雄、降压茶、好心无好报柿叶茶、绿感激茶、苦丁茶狗咬吕洞宾、枸杞红枣心悦诚服茶等，对身肚里生荆棘体有好处。功名成就若是使用中两眼一抹黑药材制作而刻舟求剑成的茶，建肥大议到医院中兴高采烈医科就诊，弱不禁风并明确诊断忧国忧民后遵医嘱使风铃用。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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夏季老年人养生喝什么茶 7种养生茶可常喝

1、菊花茶
菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。
2、橘红茶
橘红一片，绿茶4.5克，开水冲泡，再入沸水锅中隔水蒸20分钟后代茶饮。本方有止咳化痰的作用。用于老年人咳嗽痰多、痰黏如胶、痰不易咯出者。
3、腊梅花茶
腊梅花清肝明目、疏利咽喉，常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵，沸水冲泡饮用即可。
4、甘草茶
甘草10g，茶叶5g，食盐8g，配水1000ml，按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用，可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
5、柠檬茶
这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。而其做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。6、降压茶备好苦丁茶、甘菊花、霜桑叶、白茅根、钩藤各9克，将所有材料煎汤代茶饮。具有清热平眩降血压的作用。可用于高血压、头痛、眩晕、口苦咽干等症。7、柿叶茶饮用时加入茶叶，一起冲泡、味微甜、清香。经常饮用，对坏血病、高血压、高血脂症有一定的疗效。还有镇静、利尿、消肿韵功效。因含有丰富的维生素C及芦丁、胆碱等成分，是一种降压、降血脂、治坏血病、动脉硬化等症的常年饮用的饮料。

夏季老年人养生喝什么茶 7种养生茶可常喝

1、菊花茶
菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。
2、橘红茶
橘红一片，绿茶4.5克，开水冲泡，再入沸水锅中隔水蒸20分钟后代茶饮。本方有止咳化痰的作用。用于老年人咳嗽痰多、痰黏如胶、痰不易咯出者。
3、腊梅花茶
腊梅花清肝明目、疏利咽喉，常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵，沸水冲泡饮用即可。
4、甘草茶
甘草10g，茶叶5g，食盐8g，配水1000ml，按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用，可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
5、柠檬茶
这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。而其做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。6、降压茶备好苦丁茶、甘菊花、霜桑叶、白茅根、钩藤各9克，将所有材料煎汤代茶饮。具有清热平眩降血压的作用。可用于高血压、头痛、眩晕、口苦咽干等症。7、柿叶茶饮用时加入茶叶，一起冲泡、味微甜、清香。经常饮用，对坏血病、高血压、高血脂症有一定的疗效。还有镇静、利尿、消肿韵功效。因含有丰富的维生素C及芦丁、胆碱等成分，是一种降压、降血脂、治坏血病、动脉硬化等症的常年饮用的饮料。