柚子吃了一整个会不会上火
2024-05-02
来源：意榕旅游网
适量食用柚子不会导致上火：1. 柚子富含营养物质：柚子含有维生素、膳食纤维、矿物质等营养物质，适量食用可以为身体补充营养，提高机体免疫力。2. 柚子不属于热性食物：适量食用柚子通常不会引起热证，因为柚子中含有膳食纤维以及果糖，有缓解饥饿、为身体补充能量的作用。
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吃柚子会上火吗
没有科学根据，吃柚性温
1.
柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果；
2.
柚中含有大量的维生素C，能降低血液中有胆固醇；
3.
柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度；
4.
柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效；
6.
新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。
一般人群均可食用
1.
患胃病、消化不良者，慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘者，心脑肾病患者尤其适合；
2.
脾虚便溏者慎食。
食疗作用
果肉：味甘酸、性寒、无毒，有健脾，止咳，解酒的功效；
柚皮：味辛苦甘、性温，有化痰，止咳，理气，止痛的功效；
主治咳喘、气郁胸闷、 腹冷痛、食滞、疝气等。
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