牛奶是低脂还是全脂好

全脂牛奶更好不慌不忙：1. 全脂酒后吐真言牛奶成分接近见义勇为于纯牛奶。2细挑. 低脂牛奶肝胆相照可能失去许多尽心竭力营养成分，含儿大不由爷有不良添加剂媚眼，对人体健康防祸于未然不利。3. 呼天抢地全脂牛奶中的饱暖思淫欲脂肪可以帮助可望不可即人体吸收脂溶断送老头皮苍蝇附骥尾性维生素，不昆仑之球琳会直接转化为鸡肥不下蛋人的脂肪。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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全脂牛奶和低脂牛奶哪个好

全脂牛奶比较好。

从营养价值和口感味道方面来看，全脂奶的营养价值显然更高一些，低脂奶脱去了一部分脂肪，营养价值会有所降低。全脂牛奶的味道也更好喝一些，毕竟脂肪含量更高，味道也更香浓细腻，低脂牛奶有的口感比较淡，甚至尝不出什么奶味。

从价格方面来看，低脂牛奶比全脂牛奶多经过一道脱脂的处理工序，成本相对更高一些综合来看，对于大部分人群来说，全脂牛奶比低脂牛奶更好一些，不过对于一些想减少脂肪摄入的朋友来说，则更适合喝低脂牛奶，甚至是脱脂牛奶。

牛奶选购误区

1、牛奶煮沸：很多人喜欢讲牛奶煮沸或者用开水泡一下再饮用，其实这是一种错误的习惯，牛奶煮沸的确能杀死牛奶中的有害细菌，但同时也将有益细菌杀死了，尤其是加热到100℃时，牛奶中的某些物质就会发生化学变化，流失营养。所以牛奶切记不可煮沸后饮用。

2、刚挤下的牛奶才够新鲜：实际上，生鲜牛奶虽然是最接近原奶的牛奶，但说到并不是刚挤下来的牛奶，刚挤下来的牛奶一般都在30度以上，此温度最适宜微生物繁殖，因为乳酸菌的大量繁殖，牛奶会变酸，同时其他有害细菌也大量繁殖，以几何倍数增长。

所以合格的生鲜牛奶必须保证在挤出后半小时内降温至2~6摄氏度，以控制细菌繁殖。经过这种方法处理过后的生鲜牛奶才适合饮用。