吃柿子对人有好处吗
2024-05-02
来源：意榕旅游网
适量吃成熟柿子有好处：1.柿子的功效：柿子能够清热润肺，生津止渴，健脾开胃，促进消化和排便，含有丰富的营养。2.适量食用有益：吃适量柿子对健康有益，但要吃成熟柿子。3.柿子的注意事项：柿子的含糖量较高，大量食用会导致血糖浓度增高，不宜和高蛋白、高钙食物一起食用，糖尿病患者应避免食用。
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请问吃柿子对人体有好处吗？
中医认为，柿子味甘、涩，性寒，有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。所以，柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。如果用柿子叶子煎服或冲开水当茶饮，也有促进机体新陈代谢、降低血压、增加冠状动脉血流量及镇咳化痰的作用。
吃柿子虽然有很多好处，但有几点需要提醒：
空腹不能吃柿子
因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核，但会愈积愈大。如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状，曾在手术中发现大如拳头的胃柿石。如果胃“有底”的话，就可避免胃柿石的形成。
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