在生活中我们难免会遇到一些磕磕碰碰，而摔伤也是发生率极高的一种，在摔伤后轻者可能只是皮外伤，但是稍微严重一点的人就会出现肿胀淤血的情况，这该怎么办呢？腿摔伤后怎么消肿化瘀呢？
腿部摔伤
腿摔伤后怎么消肿化瘀？
在摔伤以后进行护理时，一定要遵循一个原则，那就是摔伤后没有超过24小时要采用冷敷来减轻肿胀的情况，并且在这时候禁止下地进行一切活动，躺在床上时也保证患肢可以抬高30度左右。
而在摔伤已经有24小时以后，则需要采用热敷的方法来促进消肿，这时候也可以搭配服用一些跌打丸之类的药物，痊愈的速度会更快更好。
腿摔伤后的护理小秘方
1、按摩法
用手掌的根部对患者进行按摩，每天按摩三次，每次至少有5-10分钟，这种方法对于刚刚结痂的伤口有着很好的效果。
2、姜片摩擦法
对于摔伤部位的伤口可以使用生姜片来进行轻轻地揉擦，这样可以有效抑制肉芽组织的生长。
3、维生素E涂抹法
维生素E可以通过渗透入皮肤里层来起到润肤的效果，而且它还可以维持皮肤的弹性，因此维生素E是可以起到非常不错的祛疤效果的。用针将维生素E胶囊戳破以后，取其液体涂抹在有疤痕的位置再轻轻地按摩5-10分钟即可。
4、维生素C涂抹法
维生素C的作用原理同维生素E有所区别，它主要是起到美白的功效，通过美白来对伤口部位较深的皮肤颜色进行美白。