洁白无瑕的好肌肤是爱美人士重点关注的问题，有谁不想肤若凝脂？然而，当零零散散的斑点悄然出现在脸上，给人们带来美丽的负担，且还可能是体内“疾”的重要体现。
脸上长斑揭示身体哪些病症
1、内分泌不调
人体的内分泌系统会分泌各种人体所需的激素以维持内平衡，而当正常的内分泌环境出现紊乱时，易增加黑色素分泌，从而使得脸部突然出现很多色斑。
2、肝脏健康受损
中医认为，肝主藏血，是调节全身气血运行的重要部位，只有肝脏健康，肌肤血液则能充盈。若肝脏健康出现病症，则易导致肝气郁结、肝胆湿热，使得皮脂腺分泌过于旺盛，黑色素堆积。
且肝脏是人体重要的解毒器官，肝功能若出现损害，自然会影响肌肤的排毒，从而脸部易长斑。
3、妇科疾病的征兆
一些女性脸上莫名多了些许斑点，并不会太上心，大多认为和肌肤保养不当有关。而肌肤和人体的脏腑、气血、经络有密切的联系。
就女性而言，面部突然长斑，很可能是盆腔炎、囊肿炎症等导致，所以女性需提高警惕。
4、免疫力下降
免疫力下降易使得肌肤的微循环失去平衡，肌肤正常的代谢速度也趋于缓慢，于是便使得黑色素不能被正常排出，在面部堆积，形成斑点。
防止长斑的方法
1：觉补是最佳的防斑方法，每日保证充足且优质的睡眠，能在睡觉状态中更好的维护身体各个器官以及肌肤的修复，利于维护肌肤健康。
因此，希望一些经常熬夜的女性一定要及时改掉这种不良的作息习惯，养成早睡早起的规律起居习惯，拒绝熬夜，为自己规定一个定时睡觉的时间点，到了这个时间就需要提醒自己及时的进入到睡眠状态中，千万不要怠慢！
2：肌肤老化是面部长斑的重要诱因，所以在日常需做好肌肤的防晒事项，避免肌肤长时间被太阳直射，以防止长斑。
因此，在外出游玩的时候，别忘了喷点适合自己肌肤状态的防晒霜，一定要根据太阳的强烈指数以及自己的肌肤状况进行选择，从而达到预期的防晒效果。
不仅如此，对于一些本身面部斑点就比较多的人群，还可以选择一些保湿度以及防晒度较强的产品，能更好的提高防晒力度。
3：现在的很多女性在日常交际生活中几乎都是带妆的，然而在卸妆的时候却不能及时且彻底，而这些因素都会导致女性脸部长出难看的斑点。
因为现在的很多化妆品中或多或少都会含有化学产品，其中铅、汞等重金属成分都是其中比较典型的，而如果这种物质清洁不到位便会在脸部产生色素堆积，进而滋生出难看的斑点。
所以，为了做好防斑事项，一定要注重卸妆的步骤。
穴位按摩淡化斑点
通过穴位按摩的方法进行淡化斑点千万不能操之过急，因为穴位按摩是为身体进行内调来起到促进血液循环来达到此作用。所以一定要坚持，有一个毅力的心，才能达到预期的淡斑效果。
1、三阴交穴
位于小腿内侧，脚踝上方约3个手指的位置是三阴交穴，常揉之能有效祛斑、调理月经。
按摩方法
首先找到腿部上三阴交穴所在的位置，然后手指按压在穴位上，先轻柔对其进行按摩，然后逐渐加重力度，循序渐进，按摩时以三阴交穴有酸麻的感觉为宜，坚持按摩5分钟左右便可以了。
并且，在对三阴交穴按摩一段时间之后，还能有效的促进全身气血的调节，也是维护女性健康的有利方法。
2、气海穴
在腰部第3腰椎下方旁侧10厘米处是气海穴所在部位，经常按捏气海穴能有效起到疏经调血、促进排毒的效果，当体内毒素排出之后，皮肤自然也跟着好起来，进而有效淡化斑点。
按摩方法
找到气海穴的部位后，将手部按压在穴位处，然后全身处于一个相对放松的状态，随后，双眼紧闭，集中所有的精神，开始对气海穴进行按摩。
在按摩的时候，还可以配合呼吸的作用同时进行，以气海穴有一定的酸胀的感觉为准，每次按摩穴位保持在5至10分钟左右。
上文阐述了，脸上长斑所隐藏的一些健康隐患，希望大家可以对照自查一下，以此更好的维护健康和美丽！