朱茵说保持良好的心态很重要，尽量把心放开一点，遇到烦心事要学会看开，不要一直放在心里，经常憋在心里心情好不起来，也容易衰老哦。多出去户外走走，呼吸印象的空气，听一些舒缓的音乐对舒缓坏情绪都是有帮助的。女人不能经常生气，对身体还有皮肤的影响都是很大的。
很多女人都容易手脚冰冷，这是气血不足的表现，所以应该多泡脚。朱茵就有这个习惯，每天睡觉前都会泡脚，她说泡脚可以促进身体的血液循环，而且泡完脚睡眠质量也会更好。长期泡脚的人气色都比较红润，肌肤不容易暗沉。
朱茵坚持运动已经很多年了，之前参加节目时还在坚持每天跑步，好肌肤是需要坚持才能看到效果的。朱茵说运动让她每天都非常有活力，肌肤也特别有弹性，不容易出现肌肤问题，运动完她会及时补充水分，有时间的话还会敷上一片补水面膜，让肌肤喝足水分，自然水当当的啦！
用精华液按摩
精华液的效果比你只用爽肤水和乳液要强很多，因为是浓缩的，所以效果当然加倍。朱茵喜欢用精华液来按摩肌肤，每天晚上她都会认真的在脸上涂抹精华液，然后按摩直到完全吸收，再上乳液，皮肤干燥的妹子只要坚持几天就可以感觉到肌肤的改变。
尽量少熬夜
朱茵说平常没工作的时候她都很早睡，基本十一点前就睡觉了，充足的睡眠才能让第二天活力满满，经常熬夜肌肤会变差，所以她特别注意睡眠。女人过了25岁之后真心熬不起，都尽量早点睡吧，要不还没到三十岁皱纹就爬上脸了，那是很恐怖的哦！
朱茵护肤分早晚，比如早上她会比较注重保湿工作，在上底妆之前，会给肌肤补足水，这样不容易浮妆。晚上她会注重修复和抗衰老工作，会使用具有修复功能的产品，涂抹完之后就上床睡觉，不熬夜皮肤自然好。