莲藕配马蹄有哪些功效
2022-06-03
来源：意榕旅游网
1、马蹄性凉味甘，有清热祛痰的功效，对大便干燥也有一定的效果。马蹄鲜藕汤菜谱简介马蹄性凉味甘，有清热祛痰的功效，对大便干燥也有一定的效果。而中空的藕中医认为有理气的作用。此汤除润肺外，对由干燥引起的上火、流鼻血也有一定的功效。
2、适合6个月以上的宝宝，此款汤水性质清凉，腹泻的宝宝不能食用。材料荸荠4个，鲜藕60g，冰糖5g做法1、马蹄洗净去皮。鲜藕洗净去皮，切片。
3、将马蹄、鲜藕放入小锅中，加入600ml水，再加入冰糖，大火将水烧开后，小火再煮10分钟。
4、小诀窍如当地水质较硬，为避免宝宝因水中矿物质过量引起肠胃不适，可选用蒸馏水制作。
显示全文