不运动吃蛋白有可能会引起变胖的,因为蛋白当中的蛋白质每1g可以产生4卡的热量,所以如果不运动只吃蛋白粉,有可能会造成过多能量在体内的超标,进而会引起脂肪的蓄积造成肥胖。如果吃的量少不会长胖,因为人体自身新陈代谢也需要消耗热量。
懂视网【www.51dongshi.com】