脱发走哪里脱到哪里,背上衣服也经常有头发,经常应酬带来了很大的影响,怎样防止油脂性脱发?谨防治疗脱发的误区?
怎样防止油脂性脱发?
1、保持头发的清洁:选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂,洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐,洗头的水不宜太热或太冷洗头的间隔最好是2~5天,洗发的同时需边搓边按摩
2、戒烟忌酒:吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气,引起脱发。
3、吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大,要减少烫发次数。
4、经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除精神疲劳。进入秋季后,每天都应该保证有充足的睡眠,睡前用热水泡脚这样不仅精力充沛也有利于头发的养护。
5、每日睡觉前和次日起床后,将双手十指发内,从前额经头顶到后脑头皮,每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮,可改善头皮营养,调节皮脂分泌,促进头皮血液循环,增进局部的新陈代谢。
6、应多吃富含维生素的食物,包括:富含维生素A、B2、B6和c的食物,如马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。应少食动物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。
治疗脱发的误区有以下几点:
1、自己买药自己治。患者为了图方便轻信广告,买药就吃。但药不对症,不能消除病因,起不到脱发的治疗方法作用,反而拖延了治疗时机,让脱发进一步加深。患者应到医院进行病因的诊断,然后在医生指导下用药。
2、脱发是肾气虚导致的。很多男性患者常常以为脱发是肾虚惹的祸,对于那些脱发的治疗方法严重的患者则拼命去花钱买些补肾药。肾虚引起脱发,是中医的一种辨证,但脱发并不都是肾虚,一味吃补品其实并没有多大的帮助。
3、盲目减少或增加洗发次数。有的患者认为,头皮油脂分泌旺盛,造成油脂过多,从而增加洗头的次数。医生提示脱发的治疗方法,一般冬天3-4天洗头一次,夏天2-3天洗头一次是正常的洗头频率,太频繁会增加对毛囊的刺激,太久则易孳生糠秕孢子菌,使脱发加重。
以上是怎样防止油脂性脱发及治疗脱发的误区,很多人都在寻找防止油脂性脱发的方法,只要采取正确的方法治疗,改变不良的生活习惯,很快就能改善脱发现象。