鲜花需要绿叶的陪衬，美丽的脸蛋一样需要头发的陪衬，可见头发在我们身体上有着很重要的作用，那么，怎么能防脱发？你是高潜在脱发群吗？
大量脱发是很不好的一件事，那么怎么能防脱发？
1.不用塑料梳 最理想的是使用木梳和牛角梳，既去头屑，又按摩头皮，促进血液循环。
2.勤洗发 2~3天洗发一次为宜，夏季也可每天洗发，但应注意洗发方法。
3.不用脱脂性强或强碱性洗发剂 这类洗发剂易使头发干燥，头皮坏死。应根据自己发质选用中性、或弱酸性天然洗发剂。
4.戒烟 吸烟使头皮毛细血管收缩，以及尼古丁的毒性，从而影响头发的生长发育。
5.节制饮酒 长期白酒过量可引起脱发。即使啤酒和葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日。
你是高潜在脱发群吗？
除了先天遗传因素的男性荷尔蒙所引起的雄激素源性秃发，及毛囊发育不良造成的发质细软易断外，一般来说，“油脂”是造成脱发的最大元凶。当头皮的皮脂腺大量分泌时，过多的皮脂便容易塞住毛孔，造成毛囊萎缩，导致毛发脱落。
日常生活中的高潜在脱发群，莫过于经常烫、染头发或有神经性紧张、焦虑、压力大的人，尤其后者特别容易因生活紧张导致内分泌—男性荷尔蒙失调，不正常的刺激皮脂分泌过量，导致大量掉发，此时若毛囊一旦开始萎缩，要再补救就必须下一番功夫了。
以上介绍了怎么能防脱发及你是高潜在脱发群吗，少许掉头发是正常新陈代谢发生的现象，但是脱发一定要引起重视，及时治疗。