可以美白皮肤的食物有哪些 美白有哪些小技巧
来源：意榕旅游网
爱美之心人皆有之，除了面部长相、身材之外，美丽的肌肤是女性朋友尤为看重之首，漂亮白嫩如水的肌肤都想拥有，下面就为大家讲解美白有哪些小技巧？可以美白皮肤的食物有哪些？
美白有哪些小技巧？
1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次。
3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳。
5.先用温水，再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小。
6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
可以美白皮肤的食物有哪些？
食物分为酸碱两性，碱性食物会使皮肤变白，而酸性食物吃多了会使皮肤变黑。
碱性事物：苹果，豆腐，牛奶，毛豆，梅干，海带，白薯，白菜，萝卜，包心菜，芝麻，黄瓜，胡萝卜，葱(大多数的水果和蔬菜都是碱性的应适当的多吃)。
以上为大家讲解了美白有哪些小技巧及可以美白皮肤的食物，对于爱美的朋友可以收藏此文章，希望对大家有所帮助，对于美白不能忙碌胡乱进行，切记因自身的条件不一样，选择的方法也有所区别。
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