优思明(孕激素屈螺酮)，是一种避孕药物，在提供可靠避孕的同时，还附有其他的功效。比如，防止体重增加，乳房胀痛，乳房/腹部鼓胀，还有可显著改善皮肤和毛发问题，所以备受女性喜爱。但是，优思明怎么吃是正确的？优思明正确吃法的五大原则。
原则一：
优思明是一种短效避孕药，按照包装所标明的顺序服用效果会很不错。为了保证，服用的规律性！每天约在同一时间用少量液体送服。合适服用量：每日1片，连服21天。停药7天后开始服用下一盒药，其间通常会出现撤退性出血。这个不用担心，属于正常现象。一般在该周期最后一片药服完后2-3天开始出血，而且在开始下一盒药时出血可能还未结束。这是药效的正常表达，放松心情就好。
原则二：
应该在妇女自然月经周期的第1天开始服药(即月经出血的第1天)。也可以在第2-5天开始，这种情况下，为了您的健康，推荐在第一个服药周期的最初7天内，加用屏障避孕法。这样会更加保险。
原则三：
如果是早期妊娠流产后的妇女的话，可以立即开始服药。而不需要加用其它避孕方法，也会很安全。
原则四：
如果是分娩后或者中期妊娠流产后，在哺乳期妇女完全断奶之前通常不推荐使用口服避孕药。笔者建议，是在分娩后或中期妊娠流产后第21-28天才开始服用。如果已经发生性行为，应该检查是否有妊娠的可能性，再开始服用优思明，或者要等第一次月经来潮时再服用优思明。
原则五：
现代的生活节奏快，难免会有漏服药的情况，如果使用者忘记服药的时间在12小时以内，避孕保护作用不会降低。一旦您想起，就必须立即补服，这样也还会保持原来的效果的，而下一片药物应在常规时间服用。如果忘记服药的时间超过12小时，避孕保护作用可能降低。