该如何治疗 肾虚引起脱发怎么办
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脱发是时下普遍存在的问题，严重的脱发给患者带来心理压力的同时，也对美观有很大的影响。但是导致脱发的原因不同，所以治疗方法也是有一定的差异的。那么，肾虚引起脱发怎么办？该如何治疗？
体内肾气的盛衰在外部的表现，能从头发上显露出来。肾藏精，精生血，说明血的生成，本源于先天之精，化生血液以营养毛发。人的元气根源于肾，乃由肾中精气所化生。元气为人体生命运化之原动力，能激发和促进毛发的生长。
对于肾虚引起的脱发，患者要经常地按摩头皮，梳理头发，经过百会、太阳、玉枕、风池等重要穴位，可以疏通血脉，使气血流畅，从而改善头部毛囊下末梢的血液循环，调节大脑功能，增强脑细胞的营养，将有利于毛发顺利生长和使头发变黑，有效改善脱发，最终达到脱发的治疗效果
其次，肾虚脱发的患者要多注意运动。适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。
肾虚脱发者平日要多吃新鲜蔬菜水果，以卷心菜、黑芝麻、花生、蘑菇、柑、黄豆、黑米、核桃、海带、黑木耳、黑豆及动物肝脏、脑等食物 ，将对预防脱发大有好处。白发者要多食富含碘、铜及铁的食品。
以上就是关于肾虚的相关介绍，希望对广大患者有用，如果肾功能不好也不要太过紧张，积极用药调理，也可早日恢复健康。
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