冬季如期而至，天冷了，胃口也好了，面对温室里喷香的饭菜，一不小心就吃得多了。对于爱美MM来说，面对美食的诱惑减肥确实很难，这个时候减肥茶成了减肥女士的最爱，不如来自制减肥茶饮吧。下面教大家几种减肥茶，简单自制，让你冬季瘦不停。我们可以选择喜欢的减肥茶叶，冲泡出自己喜欢的口味。
1、 乌龙茶 ：因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易干燥。
原料：乌龙茶
做法：简单地用开水冲。
功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
2、 薏仁茶 ：浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿。
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克
做法：热水煮开，就可以饮用了。
功效：清热、利湿、治疗水肿。
3、 荷叶茶 ：情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
4、 决明子茶 ：肠子蠕动功能迟缓的人(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。
原料：决明子茶
做法：热水冲泡。
功效：清肝明目、利水通便。
5、 大麦芽茶 ：体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀。
原料：炒麦芽5钱、山楂5
做法：加冰糖水冲饮。
功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
6、 柠檬茶 ：既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
原料：柠檬切片。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑
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