多数人认为蜂蜜甜因此不具有减肥的功效。其实，蜂蜜减肥由来已久。蜂蜜具有很好的整肠作用，而且含有富的维他命和矿物质，可以促进肠道蠕动的脂肪酸，帮助身体排出毒素，改善便秘情况。同时葡萄糖和果糖也不会对肠胃造成负担。
蜂蜜减肥法最适合聚餐频繁没有时间运动的人。蜂蜜是一种天然的营养品，有润肺润肠的功效，并包含可以燃烧人体的糖分、维生素和矿物质，对于消除人体的垃圾，恢复原来的新陈代谢功能，改善便秘和平衡血糖有很好的功效。蜂蜜物美价廉，对因为便秘而引起肥胖的人特别有效。
现在小编为您介绍一个蜂蜜的吃法，可以用效减肥哦！
蜂蜜+白醋：
在日常饮食规律不变的情况下，以蜂蜜白醋1：4的比例食用，每天早餐前二十分钟空腹喝，午餐和晚餐后立刻喝。白醋需要是天然酿造的醋哦！
食醋中的氨基酸，可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果。
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