如果你的减肥还停留在节食、做运动等的行为阶段，那你就太OUT了！如果想让减肥瘦身持续下去，光是忍耐或自我强迫是不行的，你还得好好改造你对减肥的观念与意识，其实日常生活中就能很好的达到减肥效果，那么平时喝什么能减肥呢？跟小编一起来看平凡饮料也能有减肥奇效。-
喝什么能减肥
1、喝咖啡
在早餐前可以喝一杯咖啡，它可以有效地抑制食欲，而且它还能将燃烧脂肪，这都是因为咖啡中有一种产热物质黄嘌呤，它还可以为你的身体提供足够的热量。
2、酸梅汁
上厕所之前可以先喝一杯酸梅汁，它可以有效地帮你的身体排出毒素。这是因为酸梅中含有花表素--它可以帮助身体有效地排出脂肪和毒素。
3、多喝水
你每天喝多少水与你的体重有着直接的关系。水是身体代谢的自动高温器，一旦水分摄入不足，身体就会开始储存脂肪哦。吃花生
吃花生真的可以减去体重，你可以每天吃一点花生，热量的摄入就会有效地减少。
4、喝浓茶
一杯浓茶中的咖啡 因可以起到抑制食欲的作用，它可以让你的饭量减少35%，并加快新陈代谢的速度。
5、伏特加苏打
你是无酒不欢的派对一族吗？试试伏特加苏打吧。酒越是温和，所含的热量就越低。因此，混合了苏打水(不含热量或低热量)的伏特加或者琴酒才符合减肥的标准――每杯80到90卡路里。
以上饮料对瘦身很有好处，大家来试试吧！！