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怎么样保健好呢

2023-08-19 来源:意榕旅游网

孕妇在怀孕期间,盆腔内动脉血流量会明显增多。随着胎儿的发育和子宫的不断增大,会进一步诱发了痔疮的产生,或使本来已有的痔疮加重。那么,怀孕8个月痔疮严重如何食疗呢?怎么样保健好呢?

孕妇是痔疮的高发人群,孕妇痔疮发生率高达76%,这是可以科学解释的,痔疮虽然说是“痔”但与身体其他部位的感染性脓疮完全不同,它是直肠下端黏膜及肛门皮肤深面的痔静脉丛血管扩张、弯曲、隆起而形成的静脉团。

那么,怀孕8个月痔疮严重怎么治呢?接下来介绍的是食疗法:

孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品,像辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大葱等这些刺激性食物尽量少吃。

另外,多吃水果和新鲜的蔬菜,尤其是富含粗纤维的蔬菜、水果,如菠菜、黄花菜、木耳和苹果、桃、梨、香蕉、瓜类等。同时孕妇还要养成多饮水的习惯,最好喝些淡盐水或蜂蜜水。若已经出现排便困难,可食用蜂蜜或一些含植物油的食物,如芝麻、核桃仁等。

其实,治疗怀孕8个月痔疮是要及时的,但是保健的工作也是不可忽视的。那么,怀孕8个月痔疮怎么样保健好呢?

适量运动:孕妇不宜久坐,应适当运动,如散步、做操及打太极拳等,这些适量的体力活动可以增强体质,促进肠蠕动进而增加食欲,防止便秘的发生,进而对减少痔疮的发生。此外,每日早晚还可以做几次缩肛运动,每次30~40遍。这样有利于增强盆底肌肉的力量和肛门周围的血液循环,有利于排便和预防痔疮。

总之,孕妇是一个特殊人群,一旦发生便秘或痔疮,不能像普通人那样通过通便润肠药物来解决,因此,可见借鉴有上述治疗方法极易预防方式的。

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