目前许多准备要孩子的，或者已经怀上孩子的准爸准妈都存在一个共同的疑问，为了避免孩子身体的缺陷，那么怀孕时能吃保健品吗？有不能吃什么？
孕期最好任何药物和保健品都不要吃，特别是保健品。因为现在的好多保健品的成分根本不明，甚至还有的添加药品成分，虽然一般来说对成年人没有什么影响，但为了胎儿的健康，还是不冒险的好。怀孕期间，身体对这些营养物质的需要量也会有所增加，所以，适当服用一些孕妇营养品，补充重要的、怀孕期间容易缺乏的矿物质(如钙、铁等)和维生素是有必要的。
孕妇是家里的特殊人群，对她的饮食需要更加重视。那么孕妇在饮食方面有哪些禁忌呢？准爸爸妈妈们一起来看看以下相关介绍吧。
不宜高脂肪饮食。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。
不宜高钙饮食，孕妃盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素d等，对胎儿有害无益。孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出生后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。
不宜高糖饮食，血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。
不宜高蛋质饮食，孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。
以上是孕晚期的部分信息，如果想要知道更多的信息，可以亲自到医院咨询专业医生。在孕期宝宝比较脆弱，需要准妈妈的细心注意平时的生活习惯。