健康的胎儿，虽然还没有问世，但他已活跃在腹中，别看他孕育在娘胎里， 可从来也不是一个消极者，而时刻都在显示他新生命的活力。而准妈妈也需要全面保护和呵护。孕妇能感觉出胎儿在活动，但却并不一定知道胎动也标志着胎儿的生命健康。那么，怀孕30周胎动情况，频率如何？
胎动是胎儿在宫内安危的一个重要指标，通过胎动计数可以了解胎儿在宫内的情况.在孕30周后一般正常胎儿每小时的胎动不少于3次，12小时内的胎动数约为30-40次以上。但临近足月的胎儿，胎动减少是正常的，这可能是与胎儿睡眠状况有关。胎动可受很多因素的影响，妊娠月份、羊水多少、孕妇的姿势等都能使胎动有所改变，但这些变化是属于正常范围。
胎动的强弱与频率，因个体的不同而有很大的差异。若12小时内，胎动少于20次，或1小时内胎动小于3次，就表示胎宝宝可能有缺氧的情形，准妈妈最好到医院做详细检查。胎动频率减少或停止，可能表示胎宝宝在子宫内处于慢性胎宝宝窘迫的状态，如缺氧，准妈妈应该及时去医院。
孕30周准妈妈的子宫约在肚脐上方10厘米处，宫高约30厘米。准妈妈这时会感到身体越发沉重，肚子大得看不到脚下，行动越来越吃力。呼吸困难，胃部不适。一旦发生不规则宫缩应立刻停下来休息，如果有条件的话，最好能在中午睡个午觉。