感受到胎动可以说是准妈妈在怀孕期间觉得最幸福的事了。孕37周属于孕晚期,观测胎动更加显得尤为重要。那么,在孕37周胎动多少正常?有哪些注意事项?
其实胎动是宝宝健康的指针,孕妇会数胎动,可知胎儿安危。如果在妊娠5~6个月还没有胎动,就应该及时到医院做详细检查。如果感觉胎动减少,则是胎儿危险的信号,也是临床常见的一种症状,表示胎儿在子宫内缺氧准确率可达80%。而胎动消失则更为严重,往往预示胎儿在短期内有死亡可能,应引起高度警惕,并尽快去医院检查处理。
那么,正常的胎动次数是多少呢?一般认为,每小时应在4~5次以上,每12小时30~40次,不应低于15次。24孕周的正常胎动为每12小时86次;32孕周为每12小时132次;40孕周为每12小时107次。即每小时分别为7、11、9次。晚间胎动最多,每小时为13次,早晨和午后一样,每小时7次。孕37周的正常胎动应该介于107至132。
那么,在孕37周宝宝即将降临之际,准妈妈又有哪些注意事项呢?下面来详细介绍一下。
1、孕妇要时时注意保护自己的腹部,避免外界撞击,避免摔跤。
2、孕妇应该保证每天1—2小时午休,总睡眠时间每天8—9小时。
3、每天保证一定的运动量,这样可以帮助孕妇正常分娩。
4、距预产期2周时,可以修产假,以避免早产。
5、生活要有规律,稳定情绪,充满自信地度过这个时期,顺利分娩。
总而言之,孕晚期是也是怀孕的重要时期,希望准妈妈能够加以重视,从容自信的度过这段时间,生下一个健康的小宝宝。