怀孕了就必须多补充身体营养，很多孕妇都会选择吃营养品，但吃营养品究竟是否能够达到孕妇身体的营养所需，那么怀孕了吃什么营养品好啊？
怀孕初期可以吃营养品，营养品能够补充孕妇身体的营养所需。怀孕初期的孕妇对营养的需求比一般人大的多，平时多摄取富含维生素和矿物质的食物之外，还可以另外吃营养品来补充。所以平时适当的吃一些营养品也是可以的。
怀孕初期可以喝一些孕妇奶粉，在怀孕的中期时，孕妇可以多吃些钙片，可以补铁和钙。
市面上的很多高营养的孕妇奶粉多种多样，在选择时要看好说明，最好是在医生的建议之下选择使用。
其实只要日常的饮食均衡，从各种食物中摄取优质的营养，孕妇不必经常吃营养品。从日常食物中如肉类、鱼、蔬菜、牛奶等，这些都足够补充孕妇身体所需的营养。肉类和鱼富含蛋白质和矿物质，多吃蔬菜能补充维生素和叶酸等。只要保持规律的饮食习惯，不挑食，不吃辛辣生冷的食物。
当然，如果想吃营养品也是可以的，孕妇可以吃一些钙片或营养奶粉，或者对胎儿有益的营养品，但不宜吃太多，盲目的吃营养平会适得其反，对孕妇身体和胎儿会造成不利的影响。
在选择营养品时最好是在医生的建议之下选择，有些劣质的营养品不仅对身体补不了营养，反而会产生不利的后果。