妊娠到了一定的时期，大多数孕妇是可以感觉到胎动，开始的时候比较轻微的，次数也是比较少的。那么，你是否知道怀孕38周胎动变轻是否正常？计算胎动次数方法是什么？
胎动是胎儿不规律的肢体活动，腹壁较薄的孕妇可在腹部看到胎儿的滑动，有时能感到胎儿肢体活动撞击腹部。正常情况下，妊娠20周左右孕妇便感觉到有胎动，孕20周后胎动次数逐渐增多，到28～32周时达高峰，孕32周后又逐渐减少，过期妊娠(孕42周后)胎动次数减少更为明显。
到了临产前胎动会减少的，因为胎头会降入骨盆内，所以胎动就少了，这是正常的，但是如果胎动突然增多又突然减少的话就要立刻送医的哦，这是胎儿窘迫的症状。胎动减少就是胎儿宫内缺氧的一个重要信号，常见于胎盘功能减退、胎儿宫内缺氧，是胎儿宫内窘迫的重要信号。
准妈妈每天自我测量3小时的胎动，分别在早上、中午、晚上各测1小时。将3次测得胎动的总数乘以4，做为12小时的胎儿运动记录。对于胎动次数，计数方法：于每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。
因此，怀孕３８周胎动变轻是正常现象，孕妈妈不必过于担心，放松心情，做好迎接新生命到来的准备。