相信很多人都知道，怀孕期间难免会有妊娠纹的出现，但是妊娠纹并不是每个人都会出现的，那么怀孕为什么会没有妊娠纹？怎么预防妊娠纹？
约70%～90%的孕妇在首次怀孕时，会出现妊娠纹，让爱美的女性懊恼不已。然而，并不是每一个孕妇都会有妊娠纹，这个要看个人的体制和体重增加的程度，还有和遗传有关。妊娠纹跟宝宝的健康没有直接的联系，一般到后期宝宝大了，肚皮韧带因为不断扩张，才会出现纹的，这个跟个人体质也有关系的。没有出现妊娠纹其实也是一件好事来的，证明肚皮的扩张没有过快，皮肤的弹力纤维与胶原纤维没有收到损伤或断裂。
没有长妊娠纹的孕妈妈是很让人羡慕的，其实前期做好预防，妊娠纹是可以预防的。那么，怎么预防妊娠纹呢？
孕前注意锻炼身体，多吃富含蛋白质的食物，增强皮肤的弹性。怀孕以后，保持适度运动和均衡营养，避免体重增长过多。淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。具体可以从以下几个方面做起：
(1)均衡饮食 怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免食物油、甜、咸过多的食品。
(2)体重增长 怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
(3)使用托腹带 可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。
(4)要注意锻炼身体，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。
各位孕妈妈如果还没有长妊娠纹，可以使用上文讲到到的方法来预防妊娠纹。而已长妊娠纹的孕妈妈也不用担心，可以使用一些对身体与宝宝无害的护肤品涂抹。