生活中，我们的皮肤却时不时的跟我们作对，不是长着一副暗花的面孔，就是晦灰苍白。要想美白其实很简单，适当调节饮食，就可能使我们的皮肤变化很大。那么，喝柠檬水能美白吗？美白功效怎么样？
柠檬的主要美白成分时维他命C，说起美白水果，柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效。
柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。
但是，值得注意的是，柠檬水不宜空腹喝，柠檬水呈现酸性，空腹喝太多会伤胃，柠檬水同时具有减肥的作用，柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望配合运动可以减肥，长期喝柠檬水切忌多刷牙，免得柠檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙。
从上述的中可以得知，柠檬水的美白功效是十分可观的。下面为大家推荐几款产品，也能美白肌肤，如需了解这些药品的更多信息，欢迎拨打本站电话400-8811-020进行咨询和了解。
胶原蛋白 粉：可恢复真皮层的弹力网，让皮肤富有韧性，减少和消除皱纹、眼线、黑眼圈、红血丝、老年斑等，逆转衰老过程，使皮肤持久嫩白滋润。
同仁本草美白防晒乳18SPF：能够隔离烟尘、紫外线、辐射等环境污染;使用本品肌肤清爽，舒适，无油腻感。可高效阻隔(PA++)UVA/UVB，防晒黑晒伤，不仅美白，保湿、防晒，还适合多种人群使用。