普通的硬石榴籽不能嚼碎吃,软石榴籽可以嚼碎吃。
普通的硬籽石榴籽较硬,嚼碎吞下去,太硬的石榴籽进入胃部很容易会导致人体的胃部出现不良影响,比如会导致人体烦的腹胀腹泻,非但不能消化吸收,吃多了反而加重胃肠负担。
所以建议软石榴籽可以嚼碎吃,但是需要适量,以免加重肠胃负担。