对身体是有好处的。
如果对奶粉不过敏的话,每天喝一杯奶是完全可以的,奶粉中含有大量的蛋白质等营养成分,每天喝一杯奶粉的话,对身体有很好的补充营养的作用。
但如果是本身消化能力不太好的人,不建议一天一喝,可以隔天喝一杯,这样能避免身体负担加重引起身体不适。