夫妻就像一个整体，由两个人组成，谁也离不开谁。可是，两个人分别又是独立的个体，有自己的空间的秘密。夫妻之间相处坦诚相见必要的，但是也不能什么都说，不必要的又不影响夫妻感情的就不用说，如过你要说的话，也要注意说的技巧，不要认为毫无保留的全部说出来就是好事。
现在不少影视剧中，都会有这样的一个情景：夫妻中的一方突然意识到或发现另一方对自己有所隐瞒或是欺骗了自己，就会伤心欲绝。那么，夫妻之间到底应该如何坦白自己的秘密呢？婚姻专家提出了四点建议：
提前预约
当你要告诉对方一些你的秘密的时候，切记一定不要搞突然袭击，不然的话会变成惊吓，达不到预想的效果。你可以提前和对方预约一下，如"我有些重要的事想告诉你，今晚能抽空聊聊吗？"
选择恰当的场合
如果你打算向对方泄露你的秘密，不要选择嘈杂、人多等的场所，"泄密"需要安静的场所，如果可能的话，最好最好找一个安全、中性的场所，如书房或安静的公园，最好不要有第三人哪怕是孩子在场。
准备道歉
如果你的秘密危及到对方的利益，就要做好道歉的准备，态度一定要诚恳，并祈求对方的原谅。正确的做法就是，数显向对方说句"对不起"，然后再强调"这些事我很早以前就该告诉你了，但我一直羞于那样做，希望你能原谅我。"
说大概情况就可以
记住，在向对方坦白秘密的时候，千万不要把事情说的太细，甚至连一个小细节都不放过，这样不但不会增加对方对你的信任，还会在伴侣脑海里留下不易清除的图像，影响你们的感情。
专家提醒，如果你的隐瞒的事情纯粹是你的个人爱好或者个人隐私，但又不影响双方的感情，就没去必要说，如赚了些外快，不一定都向配偶汇报。但如果某件事可能影响夫妻生活，那对方就有权了解，如没有偿清的债务、慢性疾病、过去遭受的性或感情方面的问题，以及目前面临的一些重要抉择，如公司裁员等，都是夫妻间应该认真交流的话题。如果你不把这些秘密坦诚相告，一旦意外暴露，可能会使婚姻面临双重打击：第一重是真相曝光时，对彼此的冲击；第二重是由此让对方产生的背叛感与不信任感。