现在工作一定离不开酒场，女性还好，特别是男士，几乎每天都奔波于各大酒场。那喝酒一定伤身体，有人就说喝口酒后吃什么解酒呢？其实那时酒已经对人体造成了伤害。小编现在教你们一大技巧，喝后也不伤身，让你喝了也不容易醉。还为你们提供了各种酒后可以解酒的东西，快来看看吧。
喝酒不醉的办法
1.喝酒之前，吃饭只能吃7分饱，且不可大量饮水。(这是为了留下肚子好喝酒)
2.喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮用加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。
3.不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉;最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
4.喝酒之前半小时，先喝一杯必奇。这个东西是蒙脱石散，可以黏在胃粘膜上，锁定酒精，从而使酒精不被人体吸收。
喝酒后吃什么好
1、豆腐
豆腐制品的食物，可有效促进体内的乙醇排出，起到解酒的作用。
2、蛋清
服用1-2只蛋清可预防喝酒后胃部不适，保护胃粘膜。
3、蜂蜜
蜂蜜中含有一种特殊成分，可促进酒精的分解，减轻头痛症状。
4、甜点
饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。 5、皮蛋：醉酒后可取1-2只皮蛋，蘸醋服食可起到保护胃部和醒酒的作用
解酒的水果有哪些
1、西瓜
西瓜能使酒精快速随尿液排出，减少酒精在体内的停留，从而醒酒。
2、香蕉
香蕉能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例达到解酒的目的。
3、葡萄
葡萄含有丰富酒石酸，能与酒中的乙醇形成酯类物质，从而解酒。
4、橙子
取新鲜的橙子3-5个，榨汁饮服，或直接食用。
5、西红柿
西红柿含特殊果糖，饮用西红柿汁300毫升以上 能促进酒精分解。
6、梨子
吃几个梨或将梨切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒。
7、柚子
用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。
8、杮子
酒醉后，取几只鲜杮子，去皮食用，可以醒酒。
9、杨桃
醋渍杨桃1个，加水煎服，可用于醒酒。
10、橄榄
橄榄是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，可直接食用或炖服。
11、酸枣
酸枣、葛花根各10~15克，一同煎服。
解酒的饮料有哪些
1、牛奶
醉酒后可以喝点牛奶，但不能喝多，可使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少酒精的吸收。
2、葛根
葛根是常见的中药，取葛根30克，加水煎汤饮服，解酒效果很好。
3、葛花
葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。
4、糖茶水
喝酒后，喝一些糖茶水，可冲淡血液中酒精浓度，并加速排泄。
5、米汤
米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒，加白糖效果更加。
6、食醋
50克米醋或陈醋，25克红糖，3片生姜煎服，可减轻酒精对的损害。
7、甘蔗
醉酒神志尚清醒者可嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。
8、鱼汤
鲫鱼汤放几片生姜，可解酒，喝点暖鱼汤对肠胃也有一定的好处
结语：喝少量的酒对身体有好处，可是大量饮酒就会伤肝。小编想说，身体是自己的，我们一定要学会爱护，不仅是为了自己更是为了家人。所以说，能不喝的时候就别喝，必须喝的时候，一定要学会以上的方法哦。