工作疲倦了一天，大家都想美美的泡个澡放松放松身心。如果能在泡澡的同时帮助身体排毒滋养肌肤，应该没人想要拒绝吧，今天小编给大家整理了三种中药泡澡排毒的配方，快快泡个澡澡吧！
艾叶红花浴解除疲劳
都市人生活繁忙，工作压力大，时常容易觉得疲惫，这时不妨用艾叶、红花各30克，放到浴缸里泡澡，能舒筋活络，快速消除疲劳。
菊花、玫瑰花浴保养肌肤
取菊花适量，煎汁去渣，加入浴水中泡澡，有解暑、明目、清火、醒脑、保养皮肤的功效，适宜脑力劳动者洗浴;女性也可常洗玫瑰花浴，有助保养肌肤。
藿香浴祛湿
南方天气潮湿，尤其是近段时间南方天气多雨阴冷，可单用30~50克藿香，或加入适量艾叶来泡澡，有助于驱除体内湿气。
泡澡的水温及时间
水温太高，会烫伤皮肤，水温太低，则无法让草药的有效成分释出，最适宜泡澡的水温是39℃，可直接将药材放入水中，也可先将这些药草材料加水熬煮，提取浓汁，再倒入澡盆中，加水调到适当温度即可浸泡。
洗泡以20~30分钟为宜，每周可泡1~2次，也可以15次为1疗程，每天1次。