无论是额头上的抬头纹还是脸颊的皱纹，出现在脸上都会让人显老。皱纹是到了一定的年龄才慢慢长的，可抬头纹不是。小编初中的时候就被同学说抬头纹特别重，照镜子时越照越苦恼，后来就干脆剪个齐刘海把他遮起来了。
抬头纹真讨厌，看着显年龄大不说，还特别影响美感。但不要因为被说抬头纹重就想着去做手术去除，抬头纹还可能与你日常习惯有关。这里有些很简单的方法可以帮助你减少抬头纹，让你年轻十岁哦~
抬头纹形成原因
一、当身体在大量的脱水的情况下，皮肤张力很失去弹性，这时前额会出现抬头纹。
二、营养不良也是造成抬头纹的原因之一，当人们缺乏营养，身体过于消瘦时，皮下脂肪大减少，皮肤凹陷、干燥、脱屑、粗糙、皮肤松弛，前额较容易出现抬头纹。
三、不良生活习惯、经常用手摸额前部，久而久之，皮肤拉长，还有的人爱皱眉头，久之抬头纹增多，还有的人洗脸方式不正确，忽略了人体的面部生理结构，也会导致抬头纹的出现。
怎么消除抬头纹？
一、按摩消除抬头纹
以下四种方法，在洗完脸手后进行，长期坚持，会有意想不到的效果哦~
1、运用大拇指与食指的指腹，沿着眉毛，重复运用深度的大夹捏动作。
2、运用大拇指与食指的指腹，以小夹捏的动作轻滑夹捏肌肤表面，指腹与抬头纹的接触面需成90度。
3、先对前额进行汽蒸及上油，然后用左手牢牢地压紧右侧的发际，用右手指尖摩擦此区，而左手可在其上做环行动作。将左手移动到发际中央，然后再移向左侧。这样反复进行，直至整个前额全部按摩完为止。
4、用两只手根部分别压紧每一边的太阳穴，将手指并拢放在前额上面，平稳地压住，反复进行5次。然后再将一只手的跟部用力地把趸额纹压平展，尽量活动此处皮肤，然后用力将眉间的肌肉向两边太阳穴伸展，动作反复进行5次就可以了，但是这方法要持之以恒。
二、认真清洁面部肌肤
认真清洁面部肌肤，让肌肤变得湿润、细腻，外部环境的恶劣，导致很多废气、尘埃等容易吸附在肌肤上
三、用富含维他命的美容化妆品
多用富含维他命的美容化妆品，经常涂抹富含不同维他命成分的营养霜，给肌肤以丰富的营养
四、改正日常习惯
1、改掉表情帝习惯：时刻保持昂首挺胸的姿势，看人时要正视对方，不要只抬眉眼不抬头地挑视，说话时也不要挑动眉毛，平时不要总抬额头，尽量避免出现表情纹。
2、注意洗脸方式：每次洗脸时，额头部分要竖向揉搓，眼睛周围要从内向外打圈一直到眼角，鼻子两侧要竖向，脸蛋从中间到耳的下面，及嘴的周围都是横向揉搓。
3、注意洗头方式：不要弯腰洗头，因为弯腰洗头必须向上聚紧额头，以免水进入眼睛，这样很容易长出抬头纹。所以站着洗头是最好的方式，当然也得顺便冲个澡。
五、防晒和补水
每周做1~2次的保湿补水面膜，可以让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。晚上洗脸后，可用新鲜的黄瓜片敷在额头上，能起到滋润肌肤，防止细纹产生的效果。
六、适当补充维生素A
适当补充维生素A，注意防晒和补水以外，还要注意在饮食上调节。适当补充补充维生素A能有效帮助消除抬头纹，维生素A能够调节肌肤表皮及角质层的新陈代谢，有抗衰老和除皱的功效，能让肌肤恢复活力。
七、眼部保护
眼部保护，熬夜、长时间在电脑前等会对眼睛周围肌肤产生很大的伤害，因此保护好眼睛周围的肌肤是非常重要的，所以应当加强眼部周围的按摩、涂抹眼霜，敷面膜，为眼部周围的肌肤缓解疲劳，提供营养。
八、蛋清+黄瓜去除抬头纹
拿一个鸡蛋取蛋清的部分，然后将一条黄瓜切成薄片，用黄瓜沾蛋清敷在额头上，大约15分钟后用清水洗掉。蛋清有紧致肌肤的效果，可以改善额头上的皮肤松弛，减少抬头纹的产生，黄瓜含有大量的水分，可以给肌肤补足水分。连续敷一周，能够看见很明显的效果了。
小编的话：以上所说的方法是不是很简单呢？首先，你得改掉一些坏习惯，不要经常做太夸张的表情，不仅长抬头纹还会长皱纹呢。小编的抬头纹现在几乎都没了，大抵就是我改变了那些坏习惯吧。