戴帽子可以遮挡一部分的紫外线，属于物理防晒，但是并不是戴帽子了就不需要涂防晒霜了，因为紫外线还会从地面折射到脸上，所以防晒指数SPF30的防晒霜仍然不能省。
遮阳帽是能防紫外线的，市场上已出现具有抗紫外线功能(UPF)的帽子，部分帽子和衣物已标明UPF指数，从15到50不等，值数越高防晒力度更大。但效果并非你想象中那么强大。也就是说，即使戴了遮阳帽，防晒霜仍然不能省去。
戴帽子会晒黑吗夏天光戴帽子是不能做到全面防晒的，还是会被晒黑的。夏季，强烈的阳光照射，会对人体产生一系列不良影响，使皮肤晒黑，可导致白内障、晒伤皮肤、引发皮癌。在强烈的阳光下，出门戴顶凉帽是十分必要的。既可以防烈日暴晒，保护头脑，又有利于防暑，有利于健康。
如何防止紫外线的伤害尽量不要在中午时间出门，外出做好防护，薄云天气也要注意；
在车窗上贴上防晒膜；去往山上或海边时，要比平时更加小心，墨镜是雪山上的必需品；
前往低纬度地区(赤道附近)旅行时，要非常注意防晒；白天要尽量利用阴凉地方；
比较在意日晒的人，可以随身携带遮阳伞和大檐帽；
外出时多利用墨镜、围巾、提包、带袖开衫；疲劳或睡眠不足时，尽量避免被太阳晒到。
防晒帽跟普通帽子有区别吗防晒帽跟普通帽子没有特别的区别。
防晒帽，由帽舌和帽身所构成，帽舌为双层或双层以上，上层帽舌可附着在下层遮阳帽舌上，在帽舌后方具有直立的圆弧面，圆弧面上具有成水平面的帽顶。
普通帽子，一种戴在头部的服饰，多数可以覆盖头的整个顶部。帽子主要用于保护头部，部分帽子会有突出的边缘，因此种类也很多，选择也有很多讲究。