固元膏是一种女性朋友食用的比较多的保健产品，里面含有阿胶，那么正大部分人都是不陌生的，那固元膏什么时候吃？固元膏不适合什么人吃？
固元膏什么时候吃：
固元膏最好是在早上吃，因为早上8点左右时，胃肠功能吸收是最好的，如果不习惯就在早中餐之间吃，就是在早上10点左右。
固元膏适宜在冬天食用，夏季食用可能会引起上火等。固元膏适合每天服用，但是用量不宜过多，一般每天一次，每次1-2勺即可。
固元膏是流质的，每天早晚各一次，空腹食用效果好一些，刚开始可能不习惯其中阿胶的味道，也可以用温水、牛奶冲服。
固元膏不适合什么人吃：
1、脾胃虚弱的小朋友不适合固元膏
有一类小朋友的情况就是：不爱吃饭，不长胖，不长个，体质不好，容易感冒，小脸蜡黄，鼻子周围发青(中医把鼻子周围的部位叫做气池，从这里看中焦脾胃足不足)，典型的脾胃不足的表现。
2、脾胃不好的人不适合固元膏
本来脾胃就不足，胃口就不好，大便容易溏泄，面色萎黄，疲乏无力，舌苔胖淡，脉缓细弱。
3、湿气重的人不适合固元膏
现在流行的固元膏，其成分里有阿胶、桂圆、枸杞、黑芝麻等，阿胶可以养血，枸杞可以补肾，桂圆是养血补心的。
总的来说，固元膏以补血为主，有点血虚、肾虚的人食用就好，但身体湿气较重、阳气虚的人却并不适合。
4、子宫寒的妇女不适合固元膏
本来小腹部就怕冷，一来例假疼得就厉害，痛经，月经色偏暗，有血块，腰部发酸，发沉，两条腿特别凉，尤其是双脚发冷，晚上钻到被窝好久脚都是冰冷的，去找中医师看病，往往都得到这样的信息：“肝肾虚，血虚，气血不足”之类的结论。
好了，关于固元膏的介绍就到这里了，小伙伴们你们都了解清楚了吧。