科学定位：在足外侧，第5趾跖关节的近端，赤白肉际的位置。
快速取穴法：侧坐位，在足小趾与足掌所构成的关节(第5趾跖关节)后方掌背交界处(赤白肉际)可触及一凹陷，按压有酸胀感。
束骨穴穴位层次解剖皮肤-皮下组织-小趾展肌-小趾对跖肌腱-小趾短屈肌。浅层布有足背外侧皮神经，足背静脉弓的属支，深层有趾足底固有神经和趾底固有动，静脉。
束骨穴主治疾病束骨属足太阳膀胱经俞穴，按“俞主体重节痛”之理，故对疼痛症有良好的止痛作用，正如《灵枢·杂病篇》云：“项强不能俯仰者取之足太阳”即为本穴，善治项强不能前后运动。五行属木，木能生火，以阳化阴，针之尚有祛风散寒，发汗解表作用，用于治疗头痛，目眩，恶寒发热，目赤肿痛，疔疮，痈肿，肠澼，泄泻，腰背疼痛，落枕，项强，耳聋诸症。
束骨穴针刺操作手法操作方法：正坐或卧位取穴。
进针深度：针0.3-0.5寸，留20分钟;艾炷灸1-3壮，或温和灸5-10分钟。
功能：通经活络，清热散风。
主治：癫痫，头痛，项强，腰背及下肢痛。
配穴：配气海俞，委中，承山治疗腰背痛，下肢痹痛;配通天治疗头痛。
束骨穴常用配伍1.束骨+大椎：束骨宣通太阳经气，疏风散寒，发汗解表，突出一个“解”字，大椎通调督脉宣通阳气，疏散表邪，清热退热，突出一个“清”字。束骨以疏通为要，大椎以宣散为主，二穴相合，宣通上下，调和营卫，解表退热，发汗解肌之功益彰，主治伤风感冒，落枕。
2.束骨+天柱：束骨为足太阳膀胱经腧穴，穴居于本经之末，有疏通经络，解表散邪，引血下行之效，天柱通胃足太阳膀胱经腧穴，穴位于首，有宣表散邪，祛风散寒，舒筋活络之功，二穴相合，一上一下，上下呼应，宣通足太阳膀胱之气，调和营卫，解表散邪，清热退热之功益彰。主治伤风感冒，流行性感冒，高血压症见项背胀闷，活动不灵，落枕等症。
3.束骨+后溪：束骨是膀胱经脉气所注，为俞木穴，有宣通本经阳气，祛风散寒，发汗解表，通络止痛之效。后溪为手太阳小肠经腧穴，乃小肠脉气所注，为俞木穴，又是八脉交会穴之一，通于督脉，有宣通阳气，宁心安神，清利湿热，通络止痛之功。二穴配伍，一手一足，一上一下，同经相应，同气相求，相互促进，疏通太阳经气，祛风散邪，通络止痛之功益彰，主治头项强痛，落枕等症。