准妈妈们在怀孕之后，对于胎儿的健康是非常关注的，想要知道宝宝的健康状况，除了进行检查之外，还可以在日常生活中计算胎儿的胎动，从而判断胎儿的健康情况。有的准妈妈发现在即一小时10下胎动，这个情况正常吗？
一小时10下胎动算频繁吗
一小时10次胎动正常。准妈妈每天自我测量3小时的胎动，分别在早上、中午、晚上各测1小时。将3次测得胎动的总数乘以4，做为12小时的胎儿运动记录。
若每小时少于3次，则需延长测量时间至每日6至12小时。胎动减少或停止，可能表示子宫内的胎儿正处于缺氧的状态。若12小时内没有感到胎动，或1天内胎动少于4次，或与前一天相比减少一半以上，就应赶快到医院求诊。
正常胎动计数方法
计数方法：于每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。
数胎动时应取卧位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品(如硬币或纽扣等)做标记或记录于纸上，以免遗漏。
看完本篇文章之后，相信大家都知道了胎动的正常数值了。另外，本篇文章还简单介绍了准妈妈们在日常生活中应该怎样计算胎动，其实，胎动能反映很多胎儿的情况，如何正确计算胎动对于准妈妈来说是一件十分重要的事情。