脱发成为亚健康的标准，很多人虽然身体没有出现任何的不适，但是年纪轻轻就出现了严重的脱发。植发？费用高昂而且效果不自然！难道就任由其一直脱落下去吗？很多人都想到了比较温和的方法，就是使用产品生发。那么，优源洗发水效果如何能生发吗？
优源洗发水效果如何？
优源洗发水是由广东深圳优源生物科技有限公司出品，洗发水的功效有防脱生发，控油去屑，修复止痒的作用，优源洗发水是由国际巨星吴京代言，优源洗发水里面都有什么成分，姜根提取物，姜花根提取物，姜黄根，姜根油，甜菜碱，水解β-葡聚糖，酵母氨基酸类，透明质酸钠，维生素E 维生素H，胶原蛋白，都是头皮所需要的成分。有生发的可能，但还是要看个人的体质哦！不是每一个人使用的效果都是一样的。
六种生发食物
1、补充类粘蛋白和骨胶质：可多吃牛骨汤、排骨汤等。
2、补充维生素E：因为维生素E可以抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。
3、补碘：女性头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的功能，有利于头发健美。脱发女性可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
4、补充植物蛋白：研究发现，脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。因此，患者应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。
5、补充铁质：根据科学家研究，脱发妇女中，缺铁者占30%，因此，患者要多吃含铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
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