我们要知道，毛孔是皮肤的呼吸通道，毛孔呼吸量约占人体呼吸的1%。皮肤的表皮层和真皮层需要毛孔呼吸为肌肤微循环供氧。当毛孔呼吸受阻时就会影响肌肤健康，导致肌肤失去光泽，暗沉，肤色不均甚至色素沉着等问题出现。
造成毛孔粗大的原因
1、油脂分泌旺盛
油性肌肤，油脂分泌过剩，没有及时的去除多余的油脂，这些油脂也会使毛孔粗大，皮肤越发的粗糙。
2、清洁皮肤不到位
随着时间的积累，肌肤基层会不断制造新细胞输送至上层，细胞老化后便成为外层老化角质层，也就是所谓的新陈代谢。这个时候因为长期不彻底清洁皮肤，会影响皮肤新陈代谢，废旧角质积累，毛孔便会粗大起来。
3、内分泌失衡
月经前期，因体内黄体激素增加使子宫内膜充血与内膜腺体分泌，促使荷尔蒙产生变化，肌肤状况渐趋稳定，就会出现肌肤暗沉，粗糙现象。
5、不良生活习惯
日常生活中也会有很多的习惯导致毛孔粗大的原因。如睡眠不足，经常熬夜，不爱喝水，经常食用辛辣、刺激的食物都是导致皮肤粗糙的原因。
毛孔粗大是困扰很多人的问题，但是有人只知道去油去角质，但是要改善毛孔粗大的问题，你需要全方位去护理治疗。
改善毛孔粗大的方法
1、洁面要到位
鼻翼的清洁一定要到位，但也要避免清洁过度，建议一天清洁2次比较理想。油性、混合性肌肤可以选择啫喱状洁面产品，在鼻翼部位可以画圈的方式轻柔按摩加以清洁，或是先用中性的洗面乳轻轻洗一次全脸，再在鼻翼部位用控油型洁面产品再洗一次。
2、控油要做好
温和洁面后，可以采用紧肤水排出毛囊口的皮脂，或利用控油产品对鼻翼进行进一步控油，方法是：用紧肤水浸湿一小块儿化妆棉，然后轻轻地涂抹在已洁净的面部及颈部，可以防止皮肤出油过多、毛孔变得粗大，再用油脂含量在1%以下的控油产品由外向内涂抹在脸部，可加强去油效果。
3、补水不可忽视
控油并非将油脂全部去除，而应让正常肌肤的油脂和水分分泌处于一种平衡状态，如果只做控油，而忽视补水，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。肌肤干燥缺水就会引发毛孔问题，因此要选择清爽型的保湿爽肤水或化妆水，这样肌肤比较容易吸收其中的水分，最好借助化妆棉来涂抹。
4、做好保湿工作
毛孔粗大有很大部分原因是因为肌肤缺水造成的，当肌肤缺水时，皮肤就会分泌较多的油脂，引起细毛孔堵塞，从而导致毛孔越来越大。所以一定要做好肌肤的保湿工作，让肌肤每天都喝饱水，这样你的毛孔自然而然也会小很多。
5、定期做清洁面膜
油性肌肤应每周2~3次给肌肤做蒸脸+清洁面膜，以疏通毛孔，清理油脂。混合性肌肤，可每周做1~2次。干性肌肤，可以每两周做一次。清洁敷脸是要借助“闷”的力道，软化毛孔口半固化的皮脂，目标是疏通皮脂代谢的油管，让毛孔维持干净。
6、坚持运动
通过运动也是给毛孔排毒的一个非常简单健康有效的方式。在运动的过程中，血液循环会加快，肌肤新陈代谢也会加速，身体的排汗使得堵塞在毛孔内的污垢也跟着一起排出，让毛孔得到自由的呼吸，所以，运动也是护肤的一种方式。
7、养成良好生活习惯
首先要调理自己的饮食，少吃油性食品，早睡早起不要熬夜，不抽烟，少喝酒。保持肌肤的清凉，不要在太阳下暴晒，主要还是内分泌的问题，各种不良的生活习惯都会对皮肤造成不良的影响，应尽量戒除。除非工作需要，尽量少面对电脑。研究表明，长时间对着电脑，会让皮肤毛孔扩张，而显示屏吸附的粉尘会粘在脸上，造成毛孔堵塞。每次用完电脑后都要记得洗洗脸，洗去那些附着在脸上的粉尘颗粒。