不能和香蕉一起吃的食物有哪些 香焦相克的食物有哪些
2023-08-06
来源：意榕旅游网
1、一般情况下，香蕉相克食物有西瓜、橘子、红薯等。
2、西瓜：西瓜属寒性食物，而香蕉中含有比较多的鞣酸成分，两者同时食用后，则容易刺激胃肠道发生反应，引起腹痛、腹泻等不适症状。
3、橘子：香蕉和橘子中含有的钾元素成分都较为丰富，两者同时食用容易导致人体内钾元素升高，容易引起高钾血症，出现全身乏力、呼吸困难等不适症状。
4、红薯：红薯中淀粉的含量极其丰富，而香蕉中也富含一定量的淀粉，两者一起食用后容易导致体内淀粉含量增多而使胃肠道蠕动减慢，容易出现腹部胀痛、消化不良等不适反应。
5、除以上食物外，还有纯奶、土豆、梨等，同时，在吃香蕉时还要注意避免过量食用以及空腹食用，可选择在两餐之间吃，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
显示全文