1、有营养。
2、剩饭正常情况下可以在保鲜盒里面保存,然后放在冰箱里面冷藏,如果保存的时间不是特别长,一般情况下不会导致剩饭发生变质,并且不会导致剩饭里面的营养成分流失,在吃的时候需要适当的进行加热,通常情况下可以适当的吃剩饭,能给身体补充所需要的营养物质。