菊花茶有什么功效和
2023-08-06
来源：意榕旅游网
菊花茶有以下功效和作用：
1. 清热解毒：菊花茶具有清热解毒的功效，能够减轻发热、咽喉肿痛等症状。
2. 改善眼睛疲劳：菊花中含有的花青素和维生素C等成分可以改善眼睛疲劳和预防视力下降。
3. 缓解头痛：菊花茶中的挥发油具有镇痛作用，能够缓解头痛、偏头痛、牙痛等疼痛症状。
4. 去火降火：菊花茶可去火降火，缓解口干咽痛、口臭、口腔溃疡等症状。
5. 抗衰老：菊花中的花青素等抗氧化物质可以抑制自由基的产生，有助于延缓细胞老化和抗衰老。
6. 降压降脂：菊花茶中的营养成分可以帮助降低血压和血脂，预防心脑血管疾病的发生。
总之，菊花茶既美味又有多种保健功效，长期饮用有益于身体健康。
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