很多夫妻表示在怀孕前都有强烈的想怀宝宝的心态，但是很多时候事与愿违，生孩子是个技术活，要掌握一定的技巧才能快速怀孕。那么对于想怀孕的准爸爸妈妈来说孕前准备必知，同房时机和姿势很重要。
最佳受孕时机
人体的生理功能状态在一天24小时内是不断变化的。7时至12时，人的身体功能状态呈上升趋势；13～14时是白天里人体功能的最低时刻；17时再度上升，23时后又急剧下降。虽然一般传统观念认为21～22时同房受孕是最佳时刻。有实验表明，75%的样本人群下午提取的精液数量特别集中，而且快速运动的比例也比较大，可以说此时的男性精子无论是在数量还是质量上都达到了巅峰。而女性产生的荷尔蒙则使大多数妇女在下午4时至7时这段时间排卵。女性想要成功受孕，掌握排卵期也是一大关键。医生建议，女性排卵前一周，每两天同房一次怀孕几率高。这是因为当精子排出体外后，在女性生殖管道中平均的存活时间分别为：阴道0.5-2.5小时，宫颈48小时；子宫24小时，输卵管48小时；而一个卵子从卵巢排出在输卵管存活约为12-16小时。
最佳受孕姿势
女上位：女上位的姿势，女性生殖器官下垂，阴道口开放，大部分精液可能会随着阴茎的抽出，而流出体外，受孕几率也会降低。
男上位：而传统的男上位则是最佳受孕姿势，与此同时，女性可以用枕头垫高臀部，使精子以最快、最强的爆发力，抵达子宫颈。
侧入式和后入式：对于受孕几率来说，这两种体位略逊于男上女下，但比女上位更易受孕，而且则能保证较长的性爱时间，提升夫妻双方的性满意度。
当然选择了合适体位后，也要兼顾双方是否能达到高潮。已有数据表明，高潮能明显提高女性的受孕率。高潮时，女性盆底肌肉会强力推挤，帮助精子突破重重阻力，抵达子宫颈。
好的体位对于怀孕所起的作用非同小可，因为正确的受孕体位会提升准妈妈怀孕的概率。不同的体位对受孕的影响也不同，有的体位会增加受孕的概率，有的体位会减少受精机会。合适的体位易诱发女性性高潮，增加受孕机会。
各位准备备孕的准爸爸妈妈们孕前准备必知，同房时机和姿势很重要，掌握以上技巧，就等宝宝稳稳落入妈妈的子宫里吧。