跌打扭伤灵酊为淡绿褐色的澄清液体，气味清香，涂抹后不会产生特别难闻的气味，作为一种常用的跌打损伤药物，它的主要成分是什么呢？
跌打扭伤灵酊主要成分为破天菜、吹风散、五味藤、桂枝、两面针、生草乌、了哥王、九龙川、大风艾、薄荷油 、冰片、樟脑。它的功效比较优良，受到广大消费者的喜爱。日常生活中遇到跌打损伤除了合理用药以外，还要注意日常的综合护理。
下面我们了解一下跌打损伤的日常护理吧。
不能随便扭动：人们在扭伤四肢的时候，常常会不由自主的转动或者按摩，然而很多时候随便地扭动就会使损伤的部位症状加重，尤其在没有进行确切的诊断之前，更不应该随便活动已经扭伤的部位。如果是四肢的话，要把腕子提高，抬高，让他的血流能够畅通。正确的方法是这样的：如果是上臂骨折最好把手臂放在与心脏水平的位置上，如果是下肢则要把腿抬到膝盖水平以上的位置。
不能热敷要冷敷：我们很多人都会在摔伤扭伤之后，拿个热毛巾敷在疼痛的部位，感觉这样会舒服些，但是这种做法是不对的，因为毛细血管出血了，热敷的话使他的血管进一步扩张了以后，血肿得更厉害，以后的愈合就慢了，如果他是骨折的话，那更不能热敷了。冷敷可以控制毛细血管出血量。所以对损伤部位进行热敷也是千万要不得的，如果觉得疼痛难忍可以用冰块冷敷。