对于1到3岁的宝宝可以走路了并且有自己的好奇心，因此子在安排孩子的作息的时间表的时候要注意时间以及事项的安排。小宝宝可能会有自己的喜好了，同时一些习惯家长也应该进行塑造，大家一起来看怎么让1到3岁宝宝养成良好的习惯吧。
登大人时期（1y～3y）
3餐1点心+2次奶/一天
0830-0900（喝奶1，可省略）
0930-1100早餐＋玩
1100-1200（小睡，可省略）
1200-1400中餐＋玩
1400-1700小睡
1700-1830点心时间＋玩
1830-2000晚餐＋玩
2000-2100洗澡＋（喝奶2，可省略）＋床边故事睡觉
眼尖的你应该会发现这时期的作息基本上就是从副食品时期part 2（8m-12m）延伸的，为了就是要帮宝宝建立「三餐」的观念，加上周岁健检打预防针时，医生不断强调戒奶/换鲜奶/戒奶瓶/吃三餐等重点，甚至宝宝不喝鲜奶都没关系。
所以让我更庆幸好险我之前就开始在帮胖胖慢慢调整了，不过当时纯粹是想让妈妈我自己轻松一点，让他跟我作息同步，我也比较不会这么累。
当时医生的说法是：
不再喝配方奶或母奶，改以一般大人喝的全脂牛奶取代：宝宝一岁后主要营养来源要来自三餐，甚至不提供鲜奶给宝宝都可以
在15个月前戒掉使用奶瓶的习惯：因为奶瓶容易让宝宝的牙齿产生蛀牙以及排列不整齐，并且让宝宝早点习惯与大人一样正常的吃三餐的生活形态
姑且不论大家能不能接受这样的说法，但胖胖就是个从一岁生日当天就立刻戒掉配方奶而只喝鲜奶的宝宝，一样头好壮壮，健康的很。所以这种说法见仁见智，胖麻仅提供亲身经验分享，没有要大家一定要照着做喔