日本豆腐是用什么做的 日本豆腐是日本的吗

日本豆腐是日本的吗？

日本豆腐又称豆腐是一种传统的优质植物蛋白质食品，具有较高的营养价值且价钱低廉，深受广阔消费者的喜欢。以往普通的豆腐产品常常有强度较低、易碎易烂、保水性差等缺陷，影响了豆腐产品的销售。可采用以大豆为主要原料，荀萄糖酸内醋（GOL）作为凝固剂，并参加适量明胶等食品添加剂，克制了以往豆腐消费中存在的一些缺陷，冷藏保管保质期到达一个月以上日本豆腐，又称蛋玉晶，玉子豆腐，来源于日本江户时期，1785年出版的《万宝料理机密箱》中「玉子百珍」一篇记载了玉子豆腐的制造办法，后传播于东南亚地域， 1995年从马来西亚引进中国。所以他还是源自于日本。

日本豆腐是用什么做的？

日本豆腐，又叫玉子豆腐，主要是由鸡蛋、植物蛋白、鱼干或菌类熬制的鲜汤制作而成，口感鲜香滑嫩，但是里面没有一点豆类含量。

日本豆腐并不是豆腐。简单地说，日本豆腐就像我们中国的传统美食鸡蛋羹一样,里面只有鸡蛋和汤汁的营养，并没有豆制品的营养，也达不到豆制品的保健作用。

大豆好比“田中肉”，就说明豆子的营养价值是非常的高。含有丰富的优质蛋白，是我国传统膳食获取优质蛋白的重要来源；大豆不含胆固醇，含有的亚麻酸可以有效预防心脑血管疾病，含有的磷脂，对人体的生长发育和神经活动有重要作用；大豆中还含有B族维生素和维生素E，矿物质钙、磷、铁、锌等含量较高，做成豆腐的含钙量很高，是传统膳食的补钙来源；大豆中还含有膳食纤维，可以预防便秘，有降低血脂、血糖的作用。

中国传统的南豆腐和北豆腐虽然名字不如日本豆腐洋气，但是营养价值确是不容忽略的。

如果您想保健，保证营养的充分，建议多吃中国传统的豆制品，如豆腐；但是如果您想满足口腹之欲，可以选择日本豆腐，但是要注意烹调方式，不要烹调的口味过重，对身体健康有危害。

日本豆腐的功效与作用

【祛脂降压】：使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。

【通乳生乳】：有补气血、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。

【化痰解毒】：清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。

【抑癌抗瘤】：延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。

2017-05-15日本豆腐孕妇能吃吗 日本豆腐有什么营养