宝宝又闹肚子，作为父母看到宝宝这样痛苦，也让父母非常揪心，但是大部分父母不知道自己应该如何做才能缓解宝宝痛苦。其实宝宝出现拉肚子可以在饮食上进行选择，合理饮食也能让宝宝避免出现腹泻。那么小儿出现腹泻吃什么食物呢？下面我们来具体详细了解。
一、宝宝出现腹泻可以吃煮苹果，煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，这样也有助于缓解宝宝拉肚子的情况。同时做苹果的时候要隔水煮，甚至可以加一些冰糖，这样宝宝吃起来会更喜欢。
二、宝宝出现腹泻父母也可以让宝宝喝胡萝卜汤，主要是胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促进大便形成，吸附肠道黏膜上的细菌和毒素是一种良好的止泻食物，因此宝宝出现腹泻后可以吃胡萝卜汤是非常有效果的。
三、宝宝出现拉肚子后可以多给宝宝喝稀饭，既容易消化又有营养，特别注意是宝宝拉肚子时不能吃过硬食物，在熬制稀饭的时候药熬得烂一些比较好，也让宝宝更容易吸收。
四、当宝宝肚子受凉引起拉肚子时，可以给宝宝熬制一些姜茶，姜茶能够缓解宝宝拉肚子症状，同时还能起到暖胃的作用，对宝宝的肠胃能带来益处。
以上这几种方法对小儿腹泻也能带来好处。因此宝宝出现腹泻的时候，父母可以根据宝宝身体健康特点，采用不同的方式，也能让宝宝腹泻得到缓解。父母也需要注意，宝宝拉肚子之后饮食的选择需要慎重，尽量缓解宝宝的腹泻问题，同时也不要忘记为宝宝补充充足的营养，这样对宝宝身体健康才能带来好处。