酵素本身的确拥有排毒清理肠道的功效，对于身体有一定的好处，但是效果也并不是每个人都有，就像有的人吃海鲜过敏一样，但有的人怎么吃都没事是一个道理，所以在购买的时候多一份理性，少量购买效果获得了你的肯定再二次回购。
医食同源酵素能减肥吗
酵素是加速人体的代谢和吸收。清除体内垃圾，净化体内环境。目前流行的普通蔬果酵素最大的功效就是清除肠道毒素，净化血液，通便排毒。但是上面只是理论上是如此，实际的效果如何因人而异，甚至有的人吃了也并没有什么效果，就像当零食吃了一样，本身对于人体也并没有什么副作用。
isdg酵素哪种最好
现在酵素减肥也是特别流行的，ISDG的酵素有爽快酵素，夜间酵素，diet酵素等。说起减肥，顾名思义，爽快爽快，就是肚子很爽咯，哈哈，你懂的。还是那句话，效果各人不同，有的吃了真的没有什么用，不过可以尝尝味道也不错，对身体并没有坏处，少量购买有效果再回购吧！
日本酵素怎么选
作为酵素产品的发源地，日本人民补充酵素的历史已有上百年的历史，食用酵素也一直被认为是日本人健康长寿的原因之一。
所以，选择日本酵素产品对于准备开始酵素养生的朋友来说不失为一个妥当的选择。但目前日本市场上各种品牌各类酵素产品多如繁星，选择哪个品牌，哪种类型的酵素就成了很多消费者的难题。
日本的酵素产品主要分为颗粒、冲剂、膏状、液体4大类。其中颗粒类和冲剂类酵素因为服用方便、味道好和易携带的特点而更受消费者欢迎，而液体酵素和膏状酵素因为发酵时间长一般价格昂贵，性价比相对不高。
日本最著名的酵素厂商是万田酵素和大高酵素，这两家公司历史悠久，产品多走高端路线，酵素发酵时间都在3、4年以上，药妆店中一般没有销售。下面是小编为大家总结的日本药妆店最具人气的5款酵素产品，希望能够通过分析各个品牌的成分和特色帮助大家选择到最适合自己的那一款。
关键字：天然发酵
推荐指数：5
222种提取物，是日本拥有最多浓缩精华的酵素之一。
成分和特色
植物提取物中，比较有特色的是大麦若叶，田七，人参和玛卡，除此之外，左旋肉碱，辅酶Q10，乳酸菌，黑醋粉末也是不同于其他品牌。
而且该酵素全部使用产自日本的新鲜蔬菜水果天然成熟发酵，最大程度的保留了酵素的活性。因为提取物最丰富，还有很多像玛卡和左旋肉碱，辅酶Q10这样的特别添加，所以适合人群也最广泛，不仅适合亚健康人群作为日常酶补充剂使用，也适合减肥人群作为瘦身产品短期集中补充酵素使用。
食用方法： 1日2粒，温水吞服。
关键字：活性酵素 特制酵母 木立芦荟
推荐指数：5
这款酵素采用产自巴西的多种中草药和108种植物发酵提取物通过活性酵素配方制作而成。
成分和特色
该酵素的特点在于含有已申请专利的具有消除空腹感作用的低分子活性酵母，这种酵母已被证明是最适合减肥的酵母。以及在南阿尔卑斯水源地培育的的木立芦荟成分，能够增强胃肠消化功能，是天然的呃通便剂。
综上所述，该酵素非常适合正在减肥瘦身的人群辅助食用，既能补充因为节食导致的营养缺乏，又可以消除空腹感，同时对于减肥过程中可能发生的便秘问题也有很好的缓解作用。
食用方法：1天1-2粒(最好饭前吃)温水吞服。但是根据使用者的心得，随着身体对产品的适应，也可以稍微加量。
关键字：弗斯可林 双歧乳酸菌
推荐指数：5
选用154种食材，食用珍贵菌种发酵而成，能够有效地排出体内毒素，起到净化血液的作用。
成分和特色
这款酵素的特点在于添加蕊花提取物弗斯可林，能直接进入脂肪细胞，促进甲状腺素和胰岛素的分泌，抑制抗脂解激素活性，促进脂肪的分解和燃烧，让脂肪无法堆积。以及儿童用级别的双歧杆菌，有效改善肠道环境，防止便秘，并提高人体免疫力。
除了减肥功能外，因为双歧杆菌的添加，长期服用还可以有效改善体质，特别适合肠道功能紊乱人群，尤其经常便秘或腹泻的朋友，作为调节肠道功能的保健品食用。
食用方法：1天2次，1次1-2粒，温水吞服，建议早晨空腹或晚上睡前服用。
关键字：青汁 代餐
推荐指数：5
这款是有200多种蔬果提取发酵而成，每天喝一杯可以补充调节人体的各种微量元素。
成分和特色
该酵素酵素粉最大的特点就是它可以当作代餐食用。正常一顿饭基本上会摄入600～800大卡的热量。
这款代餐粉，2勺只有23卡的热量，而基本2勺的量就可以代替一餐。这么算下来，这样一餐的热量比之前少了30～40倍，所以瘦身减肥效果明显。
而且值得称道的是，这款酵素粉的饱腹感也不弱，23卡的热量想当于半个苹果的热量，正常人吃过半个苹果后很快就会饿，但食用这款酵素粉后挺过2到3个小时没问题。芒果，柠檬蜂蜜，香蕉提子，蓝莓等多种水果口味可选，更易服用。
综上所诉，这款酵素粉适合正在瘦身减肥人群作为代餐，或正常人群日常排毒食用。
食用方法：建议代替晚餐，配40度牛奶或水冲泡，食用摇摇杯摇晃5分钟，静置10分钟以上至粘稠状后服用。
关键字：夜间燃脂
推荐指数：5
这款酵素使用的是来自于盛产植物的巴西的100%天然植物，在巴西农场暂时发酵后运往日本北海道，经过三年时间完全发酵，生成浓缩精华液，然后精选黑醋调和制成生酵素。
成分和特色
运用鲜活酵素冻干技术，一包酵素分解米饭10.4碗，砂糖204g，蛋糕6.46块，啤酒68.7杯，特别针对生活不规律吃饭晚，下班应酬多吃夜宵，爱吃零食控制不住食欲，缺乏毅力运动量少人群，能起到抑制糖分吸收，燃烧过剩能量和调整易胖体质的功效。
目前还推出美肌保湿加强代谢版本，特别添加8种保湿成分，防止酵素分解过程中消耗大量水分而引起的肌肤缺水问题。
食用方法：是一次5粒，饭前凉水送服，用量可按照自己实际情况增减，一天5-15粒均可。