一、怀孕21周四维彩超可以做吗
做四维彩超的最佳时间为怀孕5-7（20-28周）个月，因为这个时段胎儿的肢体及各主要脏器已经全部发育，而且羊水较适合做胎儿畸形筛查。所以，怀孕21周是可以做四维彩超的、但因孕妇的个体差异，个人的具体时间还请和医生联系，按医嘱时间定。
怀孕21周做四维的注意事项
准备工作 这个问题是很多孕妇关注的问题，在之前做B超是要憋尿，不过做四维彩超不需要憋尿的准备，只要孕妇选择合适的服装比如可穿孕妇裤即可。在四维彩超检查前，孕妇最好将自己的上衣和裤子分开穿。 过程 由于孕妇做四维彩超主要是为了检查宫中胎儿是否有异常，医生会仔细的对每个部位做检查包括头部、如唇裂，肾、心脏、脊柱裂，大脑、骨骼发育不良等，以便尽早的进行治疗，因此孕妇做四维彩超大概需要40分钟左右的时间。
二、怀孕21周的孕期保健是什么呢
孕妈妈们都知道，孕期要慎用护肤品以及化妆品，为的是防止这些产品中的化学物质危害胎儿健康。但也有不少孕妈孕期会出现皮肤瘙痒，所以孕期保健要注意保护好自己的皮肤，避免过度清洁，给肌肤补水。
1、孕妇皮肤病病因
怀孕期间，因为身体内激素增加，准妈妈不会身体会产生变化，皮肤也跟着变得特别敏感，因此容易发生瘙痒症状。准妈妈发生皮肤瘙痒多在妊娠中后期，而且瘙痒的程度不一，有的只是皮肤稍微有瘙痒症状，有的则瘙痒难耐，坐立不安。引起孕期瘙痒主要有以下的几种皮肤病。
（1）妊娠皮肤症。绝大多数准妈妈都会有的皮肤病，与孕期雌激素增加有关，对胎儿无影响。
（2）妊娠皮疹。患病几率较小，对胎儿无影响。
（3）妊娠中毒性皮肤疹。较少准妈妈会得此皮肤病，通常为身材矮小又肥胖的准妈妈会得。与荷尔蒙分泌不平衡有关系，不会对胎儿产生影响。
（4）妊娠期胆汁淤积症。易引起准妈妈肝功能受损，胎儿窘迫等情况，发病原因尚不明确，较严重，需及时处理。
2、孕妇皮肤病症状
准妈妈皮肤瘙痒首先表现在双手十指间发痒，随后全身发痒，背部和脖子最严重，渐渐的会感觉肚皮上的瘙痒最为严重，而且抓挠过后充血，压之褪色。最初皮肤瘙痒仅限局限于一处，进而逐渐扩展至身体大部分或全身，皮肤瘙痒常为阵发性尤以夜间为重，由于不断搔抓，出现抓痕、血痂、色素沉着及苔藓样变化等继发损害。
三、什么是四维呢
四维即四维彩超，是目前世界上最先进的彩色超声设备。其结果是：能够显示您未出生的宝宝的实时动态活动图像，或者其它人体内脏器官的实时活动图像。通过四维彩超可以知道胎儿性别， 我国禁止性别鉴定。
四位彩超使用的仪器叫‘四维（4D）彩色超声诊断仪’，这种技术能够实时获取三维图像，提供包括腹部、血管、小器官、产科、妇科、泌尿科、新生儿和儿科等多领域的多方面的应用。
做四维彩超的最佳时间是因个人而异的，做四维彩超的需求不同得到的结果也会不同。
一般而言孕期可分为三个阶段：孕早期（1月-3月），孕中期（4月-6月），孕晚期（7月-9月）。这三个时期照出来的四维彩超效果也不同。
做四维彩超的最佳时间为怀孕5-7（20-28周）个月，因为这个时段胎儿的肢体及各主要脏器已经全部发育，而且羊水较适合做胎儿畸形筛查。但因孕妇的个体差异，个人的具体时间还请和医生联系，按医嘱时间定。
四、怀孕21周的营养要吃什么呢
1、孕妈妈在这个时候会发现自己异常地能吃，很多以前不喜欢的食品现在反倒成了最喜欢的东西。因此，可以好好利用这段时间，加强营养，增强体质，为将来分娩和产后哺乳做准备。
2、这个时期，胎宝宝会大量吸收孕妇体内所含的铁质，为防止缺铁性贫血的发生，孕妈妈应多吃富含铁质的食物，如瘦肉、鸡蛋，动物肝、鱼、含铁较多的蔬菜及强化铁质的谷类食品。有贫血症状的孕妈妈，可在医生的指导下补充铁剂。
3、如果恰逢冬季或春季，孕妈妈还要注意预防感冒，平时注意多喝水。如果有轻微的感冒症状可以通过饮食清淡、多喝汤水及服用板蓝根、感冒清热剂等中药进行治疗。
怀孕第21周，这周你不需要产检，下次产检的时间在孕24周。这周我们一起来了解一下每次产检的常规项目——宫高测量。
宫高测量的作用：
宫高是指从下腹耻骨联合处到子宫底的长度，是判断子宫大小的数据之一。孕妇的宫高、腹围与胎儿的大小关系非常密切，宫高通常要配合腹围一起测量，以估计胎儿的宫内发育情况。同时，还可根据宫高妊娠图曲线判断胎儿生长速度是否正常。