1.什么时候教宝宝自己吃合适?
妈妈们总是在纠结一些看似很小的问题，比如什么时候教会孩子吃饭?这件事看似很简单，孩子学吃饭，那不是自然而然的事儿吗?还要教?孩子学吃饭，当然要教，这个世界上没有不学就会的事情。当孩子知道要用碗或是杯子等喝水吃东西时，大人吃饭时，小家伙也总往碗里张望，或是伸手去碗里抓时，孩子就可以开始学着自己动手了，此时爸爸妈妈要有一定的心理准备噢!
2.要先学会用勺子
一岁左右的孩子学吃饭，自然不能指望他们马上就能拿起筷子像成人一样吃饭夹菜。此时的孩子要先学会用勺子，孩子们一开始肯定也不会用勺子，他们可能会直接把勺子放进嘴里当食物来添或咬，妈咪们要帮宝宝准备几根木勺子，最好是天然无合成料那种，常见的不锈钢的勺子或塑料勺子虽然不容易烂，但孩子天天添，没那么健康。学会用勺子将碗中的食物盛起放起嘴里，孩子才学会了自己吃饭的第一步，这一步已经很厉害了。跨出成功的第一步之后，孩子才能学会其他进食技巧。
3.妈妈也要有技巧
教孩子吃饭不能急，要慢慢来，要有耐心，一天两天不行，就三天五天，三天五天不行就一周。开饭前，妈妈要先做好准备工作，帮宝宝穿好围裙，孩子自己吃可不比妈妈喂食，吃得满脸满身都是很正常，如果不想一天洗几次衣服，那就要系好围裙。
孩子的食物最好是比较稀的食物，孩子用勺子方便，又容易消化吸收。宝宝也要有固定的座位，这样有助于宝宝形成良好的用餐意识，和大人坐在一起吃，孩子更兴奋，更有食欲。
4.适当鼓励宝宝
就算宝宝吃得不那么好，掉了一地，或是弄得一身都是饭菜，这也没有关系，没有人生来就会，都是慢慢学会的。每餐吃完之后，妈咪们都要给与宝宝适当的鼓励，这些鼓励有助于孩子自信心，下次他们将会吃得更加好，经过多次的练习，孩子就慢慢掌握了勺子的运用，这样吃起来就得心应手了。当有一天，妈咪发现孩子自己吃得非常好时，你会很是惊讶，这就是自己的孩子，他已经学会自己吃饭了。