一、洗牙污应该怎么洗才好
传统的洗牙是用一种镰刀状的金属尖，靠超声波动力高频率震颤，接触在牙石上，将牙石震掉。原理很像用钢丝球洗碗，只是洗牙是针对的细节，而且用力均匀，更能进入边角。达到将牙齿表面沉积的污物去除，洗牙后会从微观上，看到很多牙齿表面的横纹，这是工作尖拂扫造成的余留物质，必须在洗牙后用专用的橡皮轮、杯、棒、将这些横纹抛光，否则牙石更容易沉积。这时候洗牙才告结束。这种方式对牙齿损害很大。那么洗牙应该怎么洗才好？
洗牙套餐包含超声波洗牙、喷砂除垢、牙齿抛光三个项目。超声波震动洁牙在去除牙石的它还能将附着的食物同时，还能将碎屑、茶垢、烟垢和牙菌斑等一并清除，很快恢复牙齿本身的洁白光泽，这就等于给牙齿做了一次美容，有利于牙周组织恢复健康。
喷砂除垢利用压缩空气带动氯化钠粉末，喷在牙齿表面去除小的牙结石和色素沉着。
洁治后牙面较粗糙或有划痕，必须抛光牙面。超声波洁治后抛光措施可有效去除色素，提高牙面的清洁度、光滑度，不利于菌斑、色素的再附着，继而有利于控制牙龈炎症，维持牙周治疗效果。
二、选择洗牙污的方法
由于食用一些食物和有色饮料等，牙齿上还会堆积一些色素。在龈上洁治的过程中，这些色素也会被去除。但由于牙齿表面并不像镜面一样光滑平整，所以要将色素完全清除是无法做到的，总会有一些色素残存在牙齿表面凹陷的地方。洁治完成后，需要用橡皮杯和抛光膏将牙齿表面打磨光滑，从而减缓菌斑的附着和牙石的形成。洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病，而不单纯是为了好看。通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，但单靠洗牙是不能治愈牙周炎的，还应该在洗牙之后进行进一步的专业治疗。
洗牙后，牙缝宽了，牙齿会不会松动？其实牙石好像大棉袄，一旦脱去牙齿暴露在“久违”的环境里，就会产生种种异样的感觉。如果是健康的牙齿，一段时间以后，异样感会消失。如果牙缝大了，说明本身就有牙周病，而且牙龈萎缩了，去除牙石后给人以牙缝增宽的错觉。这不是治疗造成的，而是牙周病本身的原因。如不及时除去牙石，牙龈会进一步萎缩，反而会导致牙齿松动。
三、洗牙污喷砂洗牙更全面
口腔专家表示喷砂洁牙是洗牙的一种方法，比洗牙更全面和系统。喷砂洁牙是由特制的盐砂加上高压为牙齿做进一步的清洗。喷沙洁治主要原理是通过强气流将消毒颗粒打击牙面以完成治疗的，操作器械不接触牙面，对牙面无损伤。
喷砂洗牙后无不适现象并且它对牙面还有抛光作用，能有效的防止污物再次沉积。洗牙的超声波只能把口腔内大块牙结石振下，而喷砂能把附着在牙齿上的茶垢、烟垢及食物软垢清理干净，喷过砂的牙齿非常光洁，且不易再次沉积牙石，所以要保持洗牙和喷砂结合进行。喷砂洁牙还可以抛光牙齿，抛光后的牙面不容易附着牙菌斑和色素。还可以提高牙齿的光泽度，对牙齿的美观有一定帮助。采用无痛喷砂洁牙，不仅可以去除色素，还可以使牙面光滑，以延缓菌斑和牙石的附着。
四、洗牙是一种专业性很强的技术工作
洗牙又称洁牙，是利用超声波高频振动来清理牙石的。是保护牙齿的一是保种简单有效的办法。医生在为你洗牙的同时，就可及时发现您口腔内的各种隐患是保并及时补救。在口腔医院里医务人员采用手动器械洗牙，需三个小时左右，就是采用超声波洁牙机洗牙，也需一个小时左右。而据患者反映，在某些牙科诊所或美容院里洗牙，只需10来分钟。实践证明，在不正规的地方洗牙，有很大危害。
第一，只清除看得见的牙垢，而留下了致病作用最强的深层的牙垢，达不到防治牙周病的目的。
第二，损坏牙龈，尤其是对清除牙垢之后暴露出牙根时不能及时进行进一步的专业治疗，不仅导致患者疼痛难忍，还加重牙周病的病情。
第三，极易造成交叉感染，给人们带来不应有的遗憾。所以，对洗牙的场所要慎重选择，应该到正规医院找经过严格培训的医务人员来为您洗牙。