豆芽是各种豆类、谷类的种子培育而成,营养丰富,被称为“活体蔬菜”,喜欢吃豆芽的朋友注意,豆芽生长速度快,不易存放,买回家的豆芽最好尽快吃掉。那豆芽的存放时间为多久了?下面来一起看看豆芽放多久适宜吧!
1、春夏当天食用
春夏温度回升,空气湿润,万物复苏,豆芽属于蔬菜类,在高温湿润的环境中容易加快生长,如果买回来的新鲜豆芽不立刻食用的话,豆芽会在潮湿的空气中迅速生长,容易变老,失去原来清脆嫩芽的口感。如果空气干燥的话,豆芽在高温下,容易散失水分,变得枯黄没有营养。
2、秋冬最多两天
秋冬温度较低,但空气比较干燥,豆芽从豆芽机中取出来后,最多只能存放两天。冬天,人们总喜欢存放蔬菜,认为温度低蔬菜就不会变质,这种想法只针对部分蔬菜。像豆芽这样的嫩芽类蔬菜,存放超过两天,就会变质,缺水变得干瘪,这样的豆芽吃了不利于身体健康。
3、保存方法
豆芽常见的保存方法有一下两种,一是放入冰箱,冰箱的低温可延缓豆芽的变质,但冰箱存放只能起到延缓作用,最多延缓两天,超过两天豆芽就会变色、腐烂。二是用保鲜膜存放,保鲜膜可以保持食物的新鲜度,用保鲜膜封好放入冰箱,可以多放点时间,但食用时需注意,变色、变软就不要食用。鉴于豆芽的存放时间短,建议爱吃豆芽的朋友可以一次少买点,切勿将豆芽久放。